« Merveilles Végétales » sur la foire aux plantes de Prades!
« Merveilles Végétales » était invitée ce dimanche 21 avril pour animer une « discussion-rencontre » : au programme « plantes de femmes, plantes de sorcières », un temps d’échange pour découvrir les propriétés médicinales de la sauge, de l’alchémille, du houblon, de la matricaire, etc.
Ce fut un précieux moment de partage de savoirs et de belles rencontres… Merci aux fées du Conflent de nous y avoir invitées!
Atelier à venir!
la spirale des plantes médicinales du jardin!
Alors que Merveilles Végétales s’apprêtent à larguer les amarres direction les Pyrénées Orientales, on s’est dit qu’il était plus que temps de vous présenter les plantes de la spirale des médicinales créée au jardin de Griffeuille! Encore un grand merci à l’association Petit à Petit pour nous avoir fait confiance et donné l’occasion de réaliser notre première spirale de plantes médicinales….!
Tout d’abord, quelques mots sur l’intérêt de réaliser une spirale… Outre l’aspect esthétique, réaliser une spirale présente plusieurs intérêts : gain de place, exposition et arrosage adaptée à chaque plante (les plus gourmandes en soleil seront placées en haut, direction le sud et celles qui apprécient l’eau et la fraîcheur en bas, exposition nord), sol plus facile à drainer, à pailler et à arroser, etc. On a bien sûr privilégier les plantes adaptées au climat méditerranéen : lavandes, romarin, thym, hélicryse, origan, etc. sans oublier les plantes agréables à boire en infusion, menthes, crapaudine ou à cuisiner comme l’estragon…
Présentation succincte des vertus médicinales de ces dames!
Achillée millefeuille
D’après la mythologie grecque, le centaure Chiron apprit à Achille, héro quasi-invincible, comment utiliser cette plante pour soigner ses amis sur le champ de bataille de Troie. C’est une excellente plante circulatoire. L’achillée améliore les échanges au travers des capillaires et des veinules. Elle a sa place dans les mélanges pour améliorer le retour veineux.
L’achillée est l’une des meilleures plantes hémostatiques que nous ayons dans notre pharmacopée naturelle. Elle a la capacité d’arrêter les saignements abondants. Cette utilisation est ancestrale. Les Romains l’appelaient « Herba Militaris ». Les Amérindiens de la tribu des Dakotas l’appellent « herbe pour les blessés ». C’est justement parce que l’achillée a une grande affinité pour le sang qu’elle joue un rôle majeur dans la régulation des cycles féminins. L’achillée, en infusion des sommités fleuries, est excellente pour l’aménorrhée, qu’elle soit passagère (due au stress par exemple) ou chronique. Prendre une ou deux tasses d’infusion par jour jusqu’à ce que les règles démarrent. Elle est aussi excellente pour la dysménorrhée, en particulier lorsqu’il y a douleurs et crampes, parfois avec écoulement de petits caillots, ou parfois avec écoulements lents et épais.
L’achillée est aussi une plante diaphorétique. Elle est particulièrement indiquée chez les fiévreux qui ont du mal à transpirer.
Lorsque les reins n’arrivent plus à faire leur travail (insuffisance rénale), la peau peut aider à éliminer certaines substances par sudation. L’achillée, en favorisant la circulation périphérique et la transpiration, peut soulager les reins malades. Elle sera prise en infusion chaude pour favoriser la diaphorèse. On note que l’achillée est aussi très diurétique.
Romarin
Surnommée « l’herbe aux couronnes », le romarin est originaire du sud de l’Europe, du Caucase (entre l’actuelle Géorgie et la Russie), il était déjà utilisé dans l’Egypte ancienne. Il représente la jeunesse éternelle. Il est antispasmodique, cholérétique, cholagogue, hépato-protecteur, tonique amer, carminatif. Mais il a également des propriétés antivirales et anti-infectieuses.
Beaucoup de ses propriétés sont liées au foie, en cas d’insuffisance hépatobiliaire par exemple mais aussi en cas de ballonnements et pour les infections des voies respiratoires en interne (2 gouttes dans du miel ou huile, 3 fois par jour). En usage externe, il sera utile en cas de migraines, rhumatismes, douleurs articulaires, entorse, fatigue, convalescence.
L’huile essentielle de romarin à verbénone est régulatrice hépatique et de la flore intestinale, elle est cholérétique, cholagogue. C’est une régulatrice endocrinienne et du système immunitaire. Elle aide les peaux sèches et favorise la cicatrisation. Elle est régulatrice neuroendocrinienne (en friction) et elle revigore le psychisme en diffusion.
Hysope
C’est une lamiacée qui aime les sols pauvres et rocailleux. Elle aide à la digestion en étant carminative et peut être bue en infusion 15 minutes avant les repas afin de faciliter la sécrétion des sucs digestifs et la tonicité des muscles lisses pendant la digestion.
Elle est l’une des plantes médicinales indispensables pour l’hiver, car elle a l’avantage d’être appréciée en infusion par les petits et les grands. L’hysope soulage la sécheresse des bronches, à une étape de l’infection où le mucus s’est trop épaissi et a du mal à être expulsé par l’individu. L’hysope est un bon expectorant, et peut être associé au marrube (Marrubium vulgare) ou à la grande aunée (Inula helenium). L’hysope peut remplacer le thym lorsqu’un thym de qualité n’est pas disponible.
Lavande aspic
La lavande aspic devient progressivement un petit arbuste. Ornée de fleurs violet pâle, elle fleurit fin août. La lavande aspic pousse dans le Sud de la France mais on la trouve aussi en Espagne, au Portugal et en Afrique du Nord. L’huile essentielle de lavande aspic est souvent utilisée comme un cicatrisant exceptionnel à utiliser en cas de brûlures. Elle possède aussi de très bonnes propriétés antalgique et on peut donc l’utiliser en cas de névralgie dentaire, migraine, névrite ou zona.
Thym officinal
Appelé aussi « farigoule » en Provence, le thym était déjà utilisé par les égyptiens à l’époque antique notamment pour l’embaumement des corps. Il fait partie de la famille des lamiacées, famille fort représentée en Provence. De ses sommités fleuries, on extrait l’huile essentielle qui comprend de nombreux composants de type phénols (thymol, linalol). Ses qualités principales : il est antispasmodique des bronches, expectorant, antitussif et antibactérien. On va l’utiliser pour des toux quinteuses, des bronchites mais aussi en cas d’aérophagie de dyspepsie et d’infections urinaires.
L’infusion de thym trop fortement dosée peut être difficile à boire : compter 15 g pour 1 litre d’eau à infuser 10 minutes. Le thym peut être associé au sureau, à la lavande, au clou de girofle, à la bourrache et au bourgeon de pin.
De façon générale, il va aider l’organisme à lutter contre les virus, les champignons, etc. toute attaque compromettant l’équilibre de l’organisme. Il est bactéricide, antifongique, vermifuge. Il favorise la digestion et c’est un tonique général, antioxydant.
Hélicryse
Elle appartient à la famille des astéracées. Hélios signifie soleil et chrysos, l’or. Son huile essentielle (contient de nombreux cétones) est exceptionnelle : c’est la plante à appliquer en cas d’hématomes ! Elle possède aussi des vertus antalgiques.
C’est dans la voie cutanée qu’elle excelle ! Elle est aussi anticoagulante, anti-phlébitique. Elle aide à la cicatrisation, elle est astringente cutanée. C’est aussi une stimulante lymphatique et hépatique. On l’utilisera en cas de varices, couperose, brûlure et psoriasis. D’un point de vue émotionnel, elle peut aider à soulager l’anxiété, elle cicatrise les plaies de l’âme et elle est anti-sclérosante ! Lire la suite
Merveilles Végétales déménage!
Ce n’est pas que le climat camarguais soit déplaisant, sa flore et sa faune et en particulier ses charmants moustiques sont bel et bien fascinants, mais l’association Merveilles Végétales lève le camp, quitte Arelate direction les Pyrénées Orientales!
Bientôt donc une nouvelle programmation d’ateliers et de rencontres avec notamment, une initiation aux propriétés médicinales des piments!
En attendant, un aperçu de quelques jardins botaniques à découvrir dans les P-O, histoire de vous donner envie de venir nous rendre visite….!
Bel été à toutes et à tous!
A LA MONTAGNE :
Le jardin botanique de la vallée d’Eyne, « la vallée aux mille fleurs »
Au cœur du Parc naturel régional des Pyrénées Catalanes, sur un haut plateau à 1600 mètres d’altitude, Eyne est un village de montagne atypique aux multiples visages. Haut lieu de la biodiversité, la Vallée d’Eyne bénéficie d’une renommée importante depuis le XVIIIème siècle grâce à de célèbres botanistes qui ont contribué à forger la réputation du site jusqu’à son classement en 1993 en Réserve naturelle nationale. La Réserve naturelle d’Eyne, la Maison de la Vallée d’Eyne et l’association Eyne Développement Durable ont rassemblé leurs énergies pour créer un espace d’interprétation qui se veut un espace d’information, de partage et de transmission autour des savoirs liés aux activités thématiques en lien avec la Vallée d’Eyne dans une démarche alliant rigueur scientifique et pédagogie pour le plus grand nombre.
Jardin potager de Cal Mateu
Situé au cœur d’une bâtisse du XVIIIe siècle inscrite au titre des Monuments historiques, Musée de France depuis 1997, le Musée de Cerdagne à Sainte-Léocadie présente au public un jardin potager original et représentatif des potagers de montagne. Valorisant les variétés locales, il est un témoin en perpétuel changement des potagers du territoire. Agrémenté d’un parcours sonore réalisé à partir d’enquêtes orales, il vous offre un regard sensible et technique sur ces savoir-faire d’hier et d’aujourd’hui…
L’arboretum de Vernet-les-bains
En octobre 1940, de terribles inondations emportent une partie du quartier thermal, hôtels de luxe, maisons et boulevards, laissant une plaie béante à la place de la petite rivière qui traversait Vernet. Seules la partie haute du village et une partie du Parc du Casino sont préservées. Jusque dans les années 60, le lit de la rivière est restructuré et calibré, des variétés d’arbres les plus diverses sont progressivement plantées sur les berges. En 1992, l’école primaire crée une activité de dendrologie ayant pour objectif de recenser les espèces d’arbres présentes à Vernet. C’est le point de départ de la mise en valeur de ce remarquable patrimoine arboré. En 1994, le projet est lauréat du concours « mille défis pour ma planète ». La même année, la Fondation Yves Rocher le parraine dans le cadre de la campagne « une école, un arboretum ». En 1996, la municipalité créé officiellement le label Village Arboretum. A chaque naissance d’enfant dans la commune, les parents plantent « son » arbre!
événements à venir….!
La 4ème édition de « Bienvenue dans mon jardin au naturel! » organisé par le CPIE Rhône-Pays d’Arles, c’est déjà ce week-end! Au plaisir de vous voir samedi 16 juin à 16h au jardin de Griffeuille à Arles, au programme : présentation de la spirale des plantes médicinales, découverte des plantes qui soignent, celles qu’on cultivent et les sauvages spontanées!
Et parce que le naturel ne date pas d’hier, un autre rendez-vous végétal dimanche 17 juin à 17h : ce sera dans le jardin Hortus du musée d’Arles antique, atelier « senteurs de l’Antiquité » pour les minots pendant que les plus grands pourront s’initier aux vins et aux tapenades d’inspiration romaine élaborées par Mireille Chérubini…! et pour ceux qui s’intéressent aux plantes médicinales utilisées par les romains, possibilité d’un interlude conté dans les alvéoles d’Hortus…!
Ateliers à venir!
Enfin, nos premiers ateliers démarrent!!!! L’association Glaneurs/Glaneuses nous accueille cet hiver pour un premier cycle autour des plantes médicinales….
Jeudi 22 février 2018 « les plantes pour la fatigue et le stress »
Les jours se rallongent doucement mais les nuits semblent toujours trop courtes alors que le rythme du quotidien, frénétique, nous entraîne inexorablement vers des cernes à rallonge ! Dans cet atelier, on découvrira quelles sont les plantes médicinales et les aliments qui peuvent devenir nos alliés…
Discussions et échanges de savoirs autour d’une infusion de maté ou de thym citron.
Jeudi 8 mars 2018 « les plantes du grand nettoyage du Printemps »
Une des clés de voûte de la phytothérapie, est la pratique régulière du « drainage », au début du printemps et de l’automne. Ce terme qui évoque plutôt le BTP ou le jardinage, signifie aussi le nettoyage en profondeur de l’organisme afin de l’entretenir et de retrouver santé, vitalité et tonus. On verra donc les différentes possibilités d’auto-nettoyage que nous offrent les plantes !
Discussions et échanges de savoirs autour d’une infusion à base de romarin, de pensée sauvage ou de menthe poivrée
Jeudi 22 mars 2018 « plantes de sorcières, plantes de femmes »
Les femmes ont longtemps détenu des connaissances médicales leur permettant de conserver liberté, santé et bien être tout au long de leurs vies rythmées par des métamorphoses clés (être adolescente, être une jeune femme, être mère, être une vieille sage!) Dans cet atelier – mixte cela va de soi – on s’initiera aux plantes reines qui nous soutiennent dans ces différentes étapes… !
Discussions et échanges de savoirs autour d’une infusion de feuilles de mélisse, de framboisier ou d’alchémille
Pour celles et ceux que cela intéresseraient, un des projets de l’asso Merveilles Végétales est de proposer la mise en place d’un groupement d’achats afin de permettre à tou(te)s des plantes médicinales de qualité, à des tarifs accessibles. Les ateliers-discussions seront peut-être une occasion de démarrer !
enfin, le voilà!!!!
Dimanche 24 décembre 2017 : j’ai l’immense bonheur de partager avec vous le logo de Merveilles Végétales, nouveau-né qui ne serait pas un tel feu d’artifice de joie, d’amour et d’optimisme sans les doigts de fée de Françoise Oppermann….! Encore un grand merci Françoise, pour ces précieux instants qui nous amenèrent tout naturellement à choisir Angelica Archangelica comme ambassadrice merveilleuse….!
Mais qui est donc Angélique Archangélique?
La médecine traditionnelle tibétaine
Le tour du monde des médecines traditionnelles de Merveilles Végétales s’achève sur le « toit du monde », le Tibet!
Dans cet article, on découvrira davantage les principes de la médecine tibétaine qu’une liste détaillée des nombreuses plantes utilisées par les médecins tibétains : la médecine tibétaine, est connue pour administrer principalement des pilules dont les plus précieuses sont maintenant exportées en Chine et en Occident, et dont la composition et le mode de préparation sont précieusement et secrêtement conservés…. Depuis l’Antiquité, bien des légendes circulent au sujet du Tibet. Les pratiques des médecins lamas auraient été ramenées par les jésuites missionnaires nous apprenant qu’ils utilisaient les plantes sous forme de pilule ou de poudre. « Lama » signifie médecin, c’est-à-dire celui qui a le pouvoir de libérer l’être humain de ses souffrances. « Bouddha » est le médecin suprême…
